BACAAN ALKITAB HARI INI

1 Raja-raja 19:1-8

AYAT HAFALAN

1 Raja-raja 19:8

RENUNGAN INSPIRASI

Judul renungan "bangunlah dan makanlah" adalah perintah Tuhan secara spesifik kepada Elia. Nabi Tuhan yang hebat ini, seketika mengalami depresi, dan tak berminat apa-apa di dalam hidupnya seusai melakukan mujizat yaitu mengalahkan 450 nabi Baal dan mendapat ancaman dari Izebel. Bayangkan saja, di tengah depresinya, Elia pergi menyendiri ke padang gurun dan berjalan sehari penuh. Lalu di sana Elia duduk di bawah pohon dan ingin mati, katanya, "Cukuplah itu! Sekarang, ya TUHAN, ambillah nyawaku!" Saat berbaring itulah, malaikat membangunkannya dan menawarkannya untuk makan, "Bangunlah dan makanlah!" Elia memang makan dan minum, tetapi kemudian ia berbaring kembali. Di tengah kesendiriannya, Elia ini mendapat mujizat, tetapi ia masih bersikap apatis. Sampai kedua kalinya malaikat TUHAN datang dan berkata, "Bangunlah, makanlah!" Barulah Elia bangun, makan serta melanjutkan pelayanannya.

Ada kalanya hidup kita sebagai orang percaya sekali pun tak luput dari depresi. Siapa pun bisa saja mengalaminya. Bila sewaktu-waktu kita dilanda masalah yang membuat kita merasa frustrasi, penting bagi kita mengambil waktu sejenak untuk beristirahat, serta mengisi hidup dan hari kita dengan hal-hal yang menyegarkan tubuh kita secara jasmani. Hal itu bisa berupa kegiatan yang menyenangkan bagi kita, seperti menonton, istirahat, jogging atau jalan-jalan pagi, makan, atau apa pun hal yang menyenangkan tubuh kita. Yakinlah bahwa Tuhan menginginkan kita untuk belajar mengasihi diri kita, dengan memperhatikan dan peduli terhadap kesehatan roh, jiwa, termasuk tubuh kita. Apakah Anda sedang merasakan situasi yang membuat Anda depresi? Jika depresi melanda, mari teruskan hidup, jangan berhenti, jangan mengeluh, tetapi, "Bangunlah dan makanlah!" [RS]

REFLEKSI DIRI

1. Apakah Anda sedang merasakan situasi yang membuat Anda depresi? Sudahkah Anda menanganinya dengan baik? Dengan cara bagaimana?
2. Melalui pembacaan firman Tuhan hari ini, hal apa yang akan Anda lakukan untuk mengatasi jika Anda dilanda depresi?

POKOK DOA

Bapa, ada kalanya situasi membuatku begitu frustrasi dan depresi. Saat-saat demikian, aku tahu aku juga memerlukan istirahat. Mampukanlah aku untuk belajar mengasihi diriku dengan memberikan istirahat bagi tubuhku. Dalam nama Yesus, Amin.

YANG HARUS DILAKUKAN

Jika depresi melanda, ambillah waktu sejenak untuk beristirahat, serta isi hidup dan hari kita dengan hal-hal yang menyegarkan tubuh kita secara jasmani.

HIKMAT HARI INI

“Dia memberi kekuatan kepada yang lelah dan menambah semangat kepada yang tiada berdaya.” – Nabi Yesaya

sumber : NDC Ministry

Kategori : Renungan Harian | Tags : NDC Ministry Renungan Harian | Bagikan :